I semi di lino sono degli integratori alimentari naturali. Sono ricchi di benefici per l’organismo in quanto contengono Omega-3, proteine, minerali, molte vitamine soprattutto la E. Per il loro alto valore nutrizionale sono perfetti da integrare in qualunque dieta, soprattutto quella vegetariana al posto del pesce. Vengono anche utilizzati al posto delle uova in torte e biscotti.
I benefici dei semi di lino non finiscono qui: questi piccoli semi oleosi sono perfetti anche per la cura dei capelli.
Oggi voglio proporvi la ricetta del mio gel ai semi di lino per capelli elastici e luminosi: è facile e velocissima da preparare.
Tutto quello che vi serve è acqua, semi di lino, una pentola, un colino e un contenitore per il gel (preferibilmente di vetro).
In questa ricetta, le dosi sono molto piccole perché, dal momento che il gel ai semi di lino è un prodotto totalmente naturale e quindi privo di conservanti, va a male dopo una decina di giorni.
Utilizzate quindi 15-20g di semi e 100 ml di acqua. Mettete una piccola pentola sui fornelli a fuoco basso, con acqua e semi di lino. Mescolate frequentemente mentre aspettate l’ebollizione per favorire la formazione del gel. Incomincerete a vedere una schiuma superficiale: lasciate bollire per 2-3 minuti. Controllate che il gel non diventi troppo denso perché altrimenti risulterà molto complicato separarlo dai semi.
Finita la cottura, con un colino separate il gel dai semi aiutandovi con una forchetta. Conservate il gel in un contenitore ed ecco fatto: il vostro gel per capelli 100% naturale è pronto! Siete liberi di aggiungere -ma è facoltativo- la vostra fragranza preferita o un olio essenziale. Io ad esempio aggiungo 3 gocce di olio essenziale di lavanda.
Il gel va conservato in frigorifero per massimo 10-15 giorni, oppure se preferite potete congelarlo nelle buste del ghiaccio e sciogliere un cubetto ogni volta che ne avrete bisogno.
Applicatene qualche goccia sui vostri capelli al termine del lavaggio per trarre il massimo dei benefici da questo fantastico prodotto.
In virtù delle proprietà nutritive dei semi di lino, questo gel è un vero e proprio toccasana per i capelli: ha un effetto illuminante, idratante, modellante e anti crespo, sia su capelli lisci che ricci. Previene problemi come forfora, doppie punte, eczema e stimola la crescita dei capelli.
Provare per credere!
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